カテゴリーアーカイブ: 習慣

何かを習慣にしたい だけど、いつも三日坊主 よくありますよね 人は急には変われません。 いままで、マラソンはおろかジョギングすらしたことない人が、 マラソンレースに出るなんて目標を立てても出来ません。 では、どこから始め …

“『バカバカしいほど少しやる』（習慣化１）” の続きを読む